次回より、このポップアップを表示しない
しいたけに含まれるエリタデニンという成分は、血中コレステロール値を下げ、血流をスムーズにして血圧を低下させる効果が期待できます。健康を保つため、きのこ類を積極的にとり入れていきましょう。
きのことえびのカレー風味炒め
10～20分
144kcal
ヘルシーポークロールの黒こしょう風味
20～30分
229kcal
焼ききのこの混ぜご飯・ゆずの香り
30～60分
185kcal
豆腐の海藻と野菜あんかけ
169kcal
