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人気レシピ

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秋のフルーツたっぷりパイ

  • ◆所要時間:30~60分
  • ◆カロリー:376kcal(1/4切れ分換算

食物繊維を多く含む食材をよく噛み、唾液を増やすことで虫歯予防につながります。食物繊維は、かぼちゃの皮の部分に多く含まれているので、皮ごと食べたいです。甘味があり、おやつにも向いている野菜です。

かぼちゃお焼き

20~30分

403kcal

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パンプキンブッセ

20~30分

99kcal

ハロウィーンクッキー

60分以上

138kcal

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