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人気レシピ

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みょうがとうなぎの揚げ物

  • ◆所要時間:30~60分
  • ◆カロリー:238kcal(1人分換算

うなぎの魚油は抗酸化力にすぐれています。また、皮膚や粘膜を健康に保つビタミンAや若返りのビタミンと呼ばれるビタミンE、代謝に関わるB群などビタミン豊富な食材です。アンチエイジングや美容に役立つ食材です。

太刀魚のねぎソース

10~20分

361kcal

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うなぎの柳川風

10~20分

461kcal

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