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鶏ささ身は、100g中にたんぱく質が24gも含まれているのに、脂肪は少なく低カロリーです。また、ビタミンA、B1、B2なども含まれているので、栄養価がとても高い部位です。肥満気味の方やダイエット中の方にお勧めです。
お花畑のちらしずし
60分以上
436kcal
ちらしずし
30～60分
411kcal
ひとくち手まりずし
256kcal
いか梅の香ずし
20～30分
71kcal
