鶏むね肉は低脂肪なうえ、消化吸収の良いたんぱく質を豊富に含んでいます。また、鶏肉にはたんぱく質が筋肉へと合成されるのを助けるビタミンB6も多く含まれていますので、筋力をアップしたい方には特におすすめの食品です。
エスニックカレーつけめん
30～60分
321kcal
チゲ風煮込みうどん
20～30分
794kcal
えびとズッキーニのジョン
10～20分
115kcal
野菜たっぷり生春巻き
127kcal
