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人気レシピ

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鶏ささ身の裏巻きずし

  • ◆所要時間:60分以上
  • ◆カロリー:602kcal(1人分換算

鶏ささ身は、100g中にたんぱく質が24gも含まれているのに、脂肪は少なく低カロリーです。また、ビタミンA、B1、B2なども含まれているので、栄養価がとても高い部位です。肥満気味の方やダイエット中の方にお勧めです。

お花畑のちらしずし

60分以上

436kcal

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ちらしずし

30~60分

411kcal

ひとくち手まりずし

60分以上

256kcal

いか梅の香ずし

20~30分

71kcal

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