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人気レシピ

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タジン鍋のローストポーク

  • ◆所要時間:30~60分
  • ◆カロリー:345kcal(1人分換算

豚肉に含まれるビタミンB1は、エネルギーをより効率的に作り出すために必要な補酵素です。このビタミンB1はにんにくや玉ねぎに含まれる硫化アリルによってより効果が高まり、疲労回復にも役立ちます。

キッシュロレーヌ

30~60分

306kcal

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