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青梗菜の海老ときのこのあんかけ
にらときのこのヘルシースープ
エリンギのたらこ和え
エリンギとキャベツのさっと煮
水菜とまいたけの粒マスタード和え
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圧力鍋でかぶとえびミンチのスープ煮
圧力鍋でやまいものそぼろ煮
揚げなすのにんにくしょうゆかけ
きのこのチーズ焼 ガーリック風味
フルーツトマトとたこのイタリアンマリネ
トマトとザーサイのかき玉スープ
豚肉と野菜のサラダ春巻き ゴマだれ添え
夏野菜のナムル
ゴーヤと長いもの山椒風味ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ゴーヤのナムル
八宝菜
桜鯛のサルティンボッカ
タコとたたきオクラのゆずこしょうサラダ
鮭のレモン風味(かんたん)
イワシの梅煮
野菜のピクルス
山芋のネギ焼き
インゲン豆入りミネストローネ