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人気レシピ

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かぼちゃのバウムクーヘン

  • ◆所要時間:30~60分
  • ◆カロリー:201kcal(1/6切れ分換算

緑黄色野菜のかぼちゃは、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富。中でもビタミンEは野菜の中でもトップクラスです。豊かな食物繊維は腸内環境を整え、便秘を改善してくれます。甘味もあり、スイーツと相性バツグンの野菜です。

パンプキンポタージュ

30~60分

241kcal

かぼちゃクッキー

60分以上

74kcal

会員限定

パンプキンプリン

60分以上

133kcal

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