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人気レシピ

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豚ヒレ肉のチーズカツ

  • ◆所要時間:30~60分
  • ◆カロリー:349kcal(1人分換算

豚ヒレ肉は糖質の代謝を促進させ、疲労回復に有効なビタミンB1を、特に多く含んでいます。チーズを入れるとカルシウム補給にもなるので、育ち盛りのお子さまや骨粗しょう症が気になる方にお勧めです。

変わり揚げ出し豆腐

30~60分

224kcal

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チキンカツレツ

10~20分

241kcal

揚げないコロッケ

30~60分

236kcal

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