もしもの時にもおいしくおやつ！お麩ラスク２種
もしもの防災時のおやつにも使える、簡単なのにおいしくて栄養も摂れちゃう一石二鳥のお麩ラスクを紹介。サクサク食感にはまる事間違いなし！シュガー＆ガーリックトースト風、２種類の味をぜひ作ってみてください。
鮭缶で簡単！鮭のちゃんちゃん焼き
備えておけば災害時にも安心な缶詰！ローリングストックで常備されているご家庭も多いのでは？鮭缶を使った、日頃からも、防災時にもフライパン1つで作れるちゃんちゃん焼きを紹介。アルミ箔を使った、時短レシピとしても重宝すること間違いなしのレシピです♪
ポリ袋でおやつ作り！ずっしり甘納豆蒸しパン
ホットケーキミックスで蒸しパン作り！耐熱性のポリ袋に材料を入れて、湯せんで加熱するだけ。甘納豆の優しい甘さがどこか懐かしい味わい。耐熱性のポリ袋はスグレモノ！調理方法をマスターしておけば、災害時などもしもの時にも重宝します♪
ポリ袋クッキング！具だくさん洋風オムレツ
簡単に作れる人気のポリ袋クッキング！耐熱性のポリ袋に、卵やチーズ、ツナ、トウモロコシなど全ての食材を入れて、湯せんで加熱するだけ。やわらかく火が入るので、しっとりおいしいオムレツに仕上がります♪耐熱性のポリ袋はスグレモノ！調理方法をマスターしておけば、災害時などもしもの時にも重宝します♪
ジューシーチキンティッカ（骨なしタンドリーチキン）
カレーのスパイシーな香りがたまらない♪ジューシーに焼き上げたインドの人気料理！タンドリーチキン。骨が付いていないタンドリーチキンのことを『チキンティッカ』と言います。カレー粉やヨーグルト、ニンニク、ショウガと鶏肉を袋で漬け込んでフライパンで焼くだけの、簡単でおいしいレシピです！
ほわほわうさぎのケーキ
＼ Happy New Year！／
新年のお祝いに！２０２３年の干支は卯（うさぎ）☆かわいいうさぎをとびっきりかわいいデコレーションケーキにしちゃいました♪市販のスポンジケーキを使うから、オーブン要らずでとっても簡単。アニマル好きにはたまらないケーキです♪
ポリ袋クッキング～野菜がとれる防災レシピ～
簡単で話題のポリ袋クッキング！「干しニンジンと糸寒天のサラダ」はポリ袋に入れて漬け込むだけの２STEPレシピで、お弁当の１品にも！「ツナとコーンのトマトパスタ」は湯せん調理で作ります。耐熱性のポリ袋はスグレモノで調理方法をマスターしておけばもしもの時に重宝します♪
断面がかわいい♡サンドイッチケーキ
北欧でパーティーやウエディングなどのお祝いによく食べられるサンドイッチケーキ♪おいしいのはもちろん、断面もかわいいサンドイッチをお好みの具材で作ってみませんか？
ポリ袋でつくる☆チョコクランチボール
災害時に心休まるスイーツを♡使用する食材はすべて保存品のローリングストックメニューです☆
甘辛味でやみつき！プルコギ風牛肉煮
韓国の人気メニュー！プルコギをグリル用調理容器で簡単クッキング♪食材と調味料を容器に入れたら、あとはグリルにお任せ！時短手間なしの簡単レシピです☆たっぷりの牛肉にニンニクやゴマ油、コチュジャンの風味と甘辛味がからみ、お箸が止まらぬおいしさです♪