赤ちゃんとの生活ははじめてだらけ。
赤ちゃんとのスキンシップや初めての離乳食など毎日色々な初めてにぶつかって『どうやったら・・・』と悩んでいませんか？
先輩ママインストラクターからのアドバイスもありますよ♪
同じ悩みを持ったママたちと悩みを共有したり、ママ友とちょっとおしゃべり・・・のような気持ちでご参加ください★

≪カメラをONにしていただくことがございます≫

＜学べるポイント＞
・赤ちゃんとのスキンシップについて
　～ベビーマッサージ　体感ママフィット～
・災害時　いざという時の赤ちゃんの食事


◇スケジュール◇
①おやこdeだんす　３０分
（そのほかベビーマッサージや体幹ママフィット等）
②セミナー「災害時の乳幼児の食事について
　～どうする？いざという時の赤ちゃんの食事～」　３０分　　　　
③ママトーク　３０分
　よくある質問に対して対談形式でお話しします。
　また普段困っていることなども気軽に質問ください。

※スケジュールはあくまで目安です
※備考欄へ赤ちゃんのニックネーム・年齢（月齢）を記載ください


＜講師プロフィール＞
☆Yoshimin先生
ベビー＆キッズダンスインストラクター
放課後キッズスクールASOBIBAのプロジェクトリーダー　高校体育非常勤講師（ダンス）
体育大学卒業後、体育教員として中学生や高校生にダンス指導
出産を機に退職し、その後はスポーツクラブトレーナー等を経て、小学校・高校の非常勤体育講師として従事。
ベビーの資格取得後さらに自らの経験を生かして、産後のお母さんが赤ちゃんと一緒にできる運動のプログラム開発し、大阪市内のスポーツクラブ・子育て支援センター・子ども向けの施設にて活動、産後の不安解消やお母さん達のコミュニティ活動の場として人気の講座となっている。
女の子8歳　男の子5歳　2児のお母さん

☆大阪ガスクッキングスクールインストラクター　常本明日香
管理栄養士　離乳食アドバイザー



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このレッスンは無料ビデオアプリZOOMを使用し、ご自宅のキッチンからパソコンやスマートフォン等で参加できるオンラインレッスンです。

【メニュー】
・ポリ袋おかゆ（全がゆ）
・災害時のポリ袋やさいスープ

※メニューの内容は一部変更する場合がございます
※ご一緒に調理をされる方は、レッスンに必要な食材をご準備ください。 （視聴のみ可）
※食物アレルギーに関しては、ご自身の責任でご参加をお願いいたします


【主な材料】
こうや豆腐、タマネギ、ニンジン、キャベツ、米、昆布、牛乳または豆乳、合わせ味噌、クリームシチューの素　等
※食品用ポリ袋（湯せん可能なもの）を使用します
※詳細は7～３日前に材料表を送付します。