中華料理の定番！おうちで簡単　ふわとろ卵のあんだく天津飯

こどもから大人までみんな大好き♪中華料理の定番「天津飯」ふわとろ卵の上には、鶏がらスープにしょうゆ、酢、砂糖を加えた甘酢あんをたっぷりかけてあんだくに。具材は卵、カニカマ、ネギの３つだけなので準備も簡単！料理の裏技や材料や調理方法の説明を聞きながら作るので、失敗知らずでポイントをマスター出来ます。

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<中級>犬の手作りごはん～いつものごはんを手軽にアレンジ～

「ホリスティックケア・カウンセラー」「犬の管理栄養士」の資格保有者が担当。愛犬のドックフードの食いつきをよくするトッピングを紹介。卵、鮭、シラス、豚肉で愛犬も食事が楽しくなるアレンジ自在の手作りふりかけを作ります。またこの季節に気になる「塩分」について、塩分の考え方と計算方法もお伝え。 【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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〈イベント食〉手作り犬ごはん～ひんやり涼しい七夕ゼリー～

【ホリスティックケア・カウンセラー、犬の管理栄養士】の資格保有インストラクターが担当。七夕にピッタリな愛犬専用のひんやりゼリーを紹介♪犬が食べていい食材で作ったゼリーにはうどんやカボチャなど愛犬の好きなものを入れて、卵やニンジン、オクラでデコレーションすれば七夕メニューの出来上がり♪【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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<中級>犬の手作りごはん～夏にピッタリ！夏野菜の牛しゃぶサラダ

「ホリスティックケア・カウンセラー」「犬の管理栄養士」の資格保有者が担当。本格的に暑い夏がスタートしました！さっぱりしたものが食べたくなりますよね、愛犬も暑い夏を乗り切れるようにさっぱり、でも栄養満点の牛しゃぶサラダを作ります。またこの夏に食べたいオススメな野菜・果物を紹介します。 【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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スパイスから作る本格カレー ～キーマカレー～

スパイスカレーは香り高く深みのある本格的な味わい!基本のスパイスの使い方をお伝え。今回は夏野菜たっぷりで栄養満点の辛くない本格キーマカレーに挑戦☆ターメリックライスは彩が美しくお米の甘みを感じる優しい味で、紅茶のデザートは食後にぴったりのさわやかな甘さです。簡単に作れるので、毎日の献立にもおすすめ。【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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アレンジ寿司をマスター！五目＆梅シソのいなり寿司2種

アレンジ寿司マスターレッスン！人気のいなり寿司を作りましょう！今回は、干しいたけや人参、ゴマが具材の五目いなりと、これからの季節にぴったりのさっぱり爽やかな梅しそ味の２種を紹介。手間なく作るポイントや、寿司飯をきれいな形に詰めるコツをマスター！さらに、いなり寿司の色々なアレンジ方法もお伝えします。 【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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冷凍保存活用で叶えるアレンジ自在！トマトのさっぱりレシピ！

【視聴レッスン】上手に冷凍保存する方法～トマト編～美味しさや鮮度をキープする目からウロコな冷凍方法から料理の活用方法まで全品動画で紹介。フライパンひとつで作れるジューシーチキンのトマト焼き、簡単に作れるトマトのハニーサワーマリネ、初夏のトマトライスの3品。時短でずぼらな方法を身につけましょう！

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作ってみたいフレンチ惣菜　ポークソテーと野菜のテリーヌ

「シャルキュティエール風」とはフランス語で「豚肉屋さん風」という意味。炒め玉ねぎの甘みにピクルスの酸味が豚肉によく合うポークソテーです。クリーミィなマッシュポテトが定番の付け合わせ。豚肉を香ばしく柔らかく焼くポイントをマスター！カラフルな野菜を使った「テリーヌ」は、美しい断面に仕上げるコツを伝授！【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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調味料使いこなし活用術！合わせみそ～洋風アレンジ～

余りがちな調味料の活用術～合わせみそ編～味噌汁だけじゃないアレンジ広がるレシピを紹介！ごはんがすすむカリッと揚げ焼き鶏のっけごはん。味噌ドレッシングが大活躍ひじきの豆サラダを作ります。鮭とたっぷりキノコの和風アラビアータのおすすめレシピ付き。冷蔵庫に残りがちな調味料問題もあっという間に解決。 【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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作ってみたいフレンチ惣菜レシピ　鶏のディアブル風

鶏肉にまろやかな辛さのフレンチマスタードを塗り、サクサクの香草パン粉をのせて焼く、フレンチの定番料理「鶏のディアブル風」。簡単なのにおもてなしにも。「ピペラード」はビタミン豊富なパプリカとトマトを煮込んだバスク地方の伝統料理。野菜の甘味とうま味を引き出すコツをお伝えします♪ 【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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スパイスから作る本格カレー ～焼き野菜のスープカレー～

スパイスカレーは香り高く深みのある本格的な味わい!鶏の手羽元とオクラやトウモロコシ、トマトなど旬の夏の野菜もとり入れて栄養もしっかりとれる食欲不振の時にもオススメです！チーズナンはイーストから作る本格パン生地ですが、オーブンがなくても作れる方法をご紹介。基本のスパイスの使い方をお伝えします。 【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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韓国おつまみレッスン　串焼きジョン～コチジョン～

お酒がすすむ！韓国風おつまみを３品学べるレッスン。彩り豊かな具材を串に刺して焼くジョン(チヂミ)や、イカと野菜を旨辛ダレで和えた「イカフェ」。韓国風の味付け卵は、ピリッと辛いタレに漬けた半熟卵がお酒だけでなくごはんにも合う、やみつきになるおいしさ。これからの季節に活躍しそうなレシピをマスター！ 【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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おいしい旬野菜の基本～パプリカ～

体にやさしい旬野菜について学ぶレッスン。和風ハンバーグはパプリカの中に豆腐入りのハンバーグを詰めて焼くので、やわらかくジューシーな仕上がりでヘルシーなのにボリューム満点な一品。パプリカの焼き浸しは常備菜やお弁当ずにもオススメ。パプリカの色々が学べるミニセミナー＆永久保存版のお助けスピードレシピつき☆ 【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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調味料使いこなし活用術！コチュジャン～韓国風アレンジ～

余りがちな調味料の活用術～コチュジャン編～アレンジ広がるボリュームたっぷりなレシピを紹介！海鮮と相性がバッチリな漬け込みだれでごはんがすすむピリカラ韓国風マグロのトロトロ丼や、お弁当やお酒のアテにピッタリなヤンニョムチキンを作ります。暑い夏でも美味しく食べられるラタトゥイユのおすすめレシピ付き。 【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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お菓子作りで楽しむおうちサロン♪～チョコチャンククッキー～

人気の大きめサイズのアメリカンクッキー！チョコチャンク（チョコレートのかたまり）とアーモンドスライス入りのザクザク食感のクッキーを紹介。チョコレート好きにはたまらない美味しさ。濃厚な味わいが美味しい生キャラメルはコツをつかめば簡単に作れます！手作りの美味しいお菓子でおうち時間を素敵にしませんか？【材料はご準備ください（視聴のみ可）】

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☆後期・完了期・補食☆和だし香るトマトマーボー

後期・完了期・補食のポイントを踏まえながら、身体に優しいレシピをご紹介！食欲そそる”和だし香る優しいトマトマーボー”は、ママも赤ちゃんもせーので作れて美味しく食べられるアレンジ中華！離乳食は心配ごとやお困りごとがたくさん…はじめての食材やおやつの事など丁寧にお伝えします。ご質問もお気軽にしてくださいね♪プレパパ・ママ、マタニティ、子どもの食について学びたい方のご参加も大歓迎です！【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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この野菜はなぜ人気？手作りトマトソースの和風ライスピザ

子ども達って好き嫌いがはっきりしていませんか？こどもの味覚には秘密があって、そこから考えていくと「なるほど～！」と納得できるかもしれません☆また、食が好きになる環境作りや、気を付けたい食材も豆知識として取り入れていくと、偏食の改善に役立つことも♪いそがしいママのほっとする時間となりますように、お話しをまじえながら進めさせていただきます！ 【一緒にお料理をするお子さまの目安】離乳食が終わり、紙びりびり、クシャクシャできる１歳以上の未就学児♪大人の方のみのご参加も大歓迎！【食材はご準備ください（視聴のみ可）】

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