今年こそ筋肉をつけたい！ボディメイクをしてみたい！運動をする子どもの食事作りが知りたい！・・・そんな方にぴったりのセミナー付き料理レッスンです♪
身体づくりにおすすめの食材や運動をする時に気を付けたい食事のポイントなど、基礎から学べるセミナーです。
日本栄養コンシェルジュ協会の人気講師をお招きし、毎日の食事で使える栄養の知識を身に付けましょう。

※全３回開催
第１回：「ダイエットと栄養」（２０２１年１１月開催済 ）
第２回：「骨を強くする食生活」（２０２２年２月開催済）
第３回：「スポーツと栄養学」（２０２２年６月開催）

【学べるポイント】
必要たんぱく質量やプロテインの取り入れ方、糖質の必要性など、全てのスポーツにおいて必須の『身体づくりの栄養』を基礎から応用までわかりやすく解説します。
筋肉をつけたい方、部活を頑張る子どもやアスリートをサポートしたい方、栄養学について学んだ事がない方でも受けられるスポーツ栄養学講座です。

【講義】
　テーマ：『部活生、アスリート、成長期、シニアの身体づくりが学べるスポーツ栄養学講座』
　　　　　
講師：廣瀬　直樹氏
２ッ星栄養コンシェルジュ、管理栄養士、スポーツ栄養実践アドバイザー
一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会講師


【料理実習】
＜メニュー名＞
１．しっとり鶏むね肉のとろ～りチーズ焼き
２．トマトとヨーグルトのカプレーゼ風サラダ
３．スキムミルクdeクラムチャウダー
４．バゲット
★うれしい受講修了証付き！

【質疑応答】
プロの管理栄養士に直接ご質問ができます☆日頃、栄養で気になっていることを質問してみませんか？

【一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会とは】
運動指導者や管理栄養士、医療従事者、アスリートの皆様が栄養を通じて出会い、協力し合いながら、栄養に関する正しい知識の普及啓発とヘルスケアに関する人材育成を行い、関連する職種、施設、団体、企業、自治体との連携を図り、地域社会の健康維持増進やスポーツ、食育、高齢者生活、農業、観光の発展及び地域住民のより豊かな生活の促進に寄与することを目的として設立された協会です。




新型コロナウイルス感染状況により、レッスン内容を一部変更する場合があります。下記内容をご了承いただいたうえでお申込みくださいますようお願いいたします。
＜緊急事態宣言発出の場合＞
　・調理後の試食はせず、お持ち帰りに変更させていただきます。
＜まん延防止等重点措置適用の場合＞
　・調理後はお持ち帰りを推奨いたします。
　・メニュー、食材を一部変更することがあります。また衛生上、持ち帰りできない食材があります。
　・お持ち帰り品の温度管理及び衛生管理はお客さまの責任でお願い致します。
　・保管温度に適した持ち帰り袋をお持ちください。（保冷バッグ等）
　・メニューにより保管温度、消費期限（時間）は異なります。