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【コラボレッスン(クッキング)】
筋肉をつけ丈夫な身体作りを!基礎から学べるスポーツ栄養レシピ

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  • 写真はイメージです
  • 講師:廣瀬直樹氏
  • 協一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会
  • 初参加
  • スペシャル
  • ひとり完結
  • 2テーブルにインストラクター1

今年こそ筋肉をつけたい!ボディメイクをしてみたい!運動をする子どもの食事作りが知りたい!・・・そんな方にぴったりのセミナー付き料理レッスンです♪
身体づくりにおすすめの食材や運動をする時に気を付けたい食事のポイントなど、基礎から学べるセミナーです。
日本栄養コンシェルジュ協会の人気講師をお招きし、毎日の食事で使える栄養の知識を身に付けましょう。

※全3回開催
第1回:「ダイエットと栄養」(2021年11月開催済 )
第2回:「骨を強くする食生活」(2022年2月開催済)
第3回:「スポーツと栄養学」(2022年6月開催)

【学べるポイント】
必要たんぱく質量やプロテインの取り入れ方、糖質の必要性など、全てのスポーツにおいて必須の『身体づくりの栄養』を基礎から応用までわかりやすく解説します。
筋肉をつけたい方、部活を頑張る子どもやアスリートをサポートしたい方、栄養学について学んだ事がない方でも受けられるスポーツ栄養学講座です。

【講義】
 テーマ:『部活生、アスリート、成長期、シニアの身体づくりが学べるスポーツ栄養学講座』
     
講師:廣瀬 直樹氏
2ッ星栄養コンシェルジュ、管理栄養士、スポーツ栄養実践アドバイザー
一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会講師


【料理実習】
<メニュー名>
1.しっとり鶏むね肉のとろ~りチーズ焼き
2.トマトとヨーグルトのカプレーゼ風サラダ
3.スキムミルクdeクラムチャウダー
4.バゲット
★うれしい受講修了証付き!

【質疑応答】
プロの管理栄養士に直接ご質問ができます☆日頃、栄養で気になっていることを質問してみませんか?

【一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会とは】
運動指導者や管理栄養士、医療従事者、アスリートの皆様が栄養を通じて出会い、協力し合いながら、栄養に関する正しい知識の普及啓発とヘルスケアに関する人材育成を行い、関連する職種、施設、団体、企業、自治体との連携を図り、地域社会の健康維持増進やスポーツ、食育、高齢者生活、農業、観光の発展及び地域住民のより豊かな生活の促進に寄与することを目的として設立された協会です。




新型コロナウイルス感染状況により、レッスン内容を一部変更する場合があります。下記内容をご了承いただいたうえでお申込みくださいますようお願いいたします。
<緊急事態宣言発出の場合>
 ・調理後の試食はせず、お持ち帰りに変更させていただきます。
<まん延防止等重点措置適用の場合>
 ・調理後はお持ち帰りを推奨いたします。
 ・メニュー、食材を一部変更することがあります。また衛生上、持ち帰りできない食材があります。
 ・お持ち帰り品の温度管理及び衛生管理はお客さまの責任でお願い致します。
 ・保管温度に適した持ち帰り袋をお持ちください。(保冷バッグ等)
 ・メニューにより保管温度、消費期限(時間)は異なります。

料金 5000円(税込・前納制)/お1人さま 

※7日前からキャンセル料がかかります。

講習時間 160分
対象 15歳以上
申込受付 先着順
難易度 ★★☆

確認事項

※スクールごとに異なります。お申込みの前にご希望のスクールを選択してご確認ください。

・先着順で受付中です。
・定員は変更になる場合があります。
・15歳以上の方対象のレッスンです。
・記載事項はやむを得ず、変更になる場合がありますのでご了承ください。
・実習に参加されないお連れさま・お子さまはお入りいただけません。
・レッスン進行上15分以上遅れられた場合は、レッスンにご参加いただけません。
・入金締切日までにご入金がなければ、自動的にキャンセルとなりますので、ご了承ください。
・受講日の変更は、1回限り可能です。お申込みのレッスン開催日の8日前までにご連絡ください。
 (レッスンの空席状態によりご希望に添えない場合がございます。)
・食物アレルギーをお持ちの方は、ご自身の責任でご参加をお願いいたします。使用食材については、スクールにお問い合わせください。

<レッスンの中止>
以下のいずれかの場合には、レッスンを中止することがあります。
・レッスン開催前に公共交通機関が広範囲にわたり計画運休を公表した場合
・台風の接近等により大阪市に気象警報・特別警報(大雨・暴風・洪水)が発令されている場合
・地震・津波およびそれらに伴う公共交通機関の大規模運転中止された場合
・新型インフルエンザや新型コロナウイルス等の感染症の伝染が危惧される場合
(行政等からの要請を含む)
・このほか天災や不可抗力等やむをえない場合
・規定の最少開催人数に満たない場合
※レッスンの中止を決定した場合は、速やかに(90分前を目途に)ホームページに情報を掲載しますのでご確認ください。もしくは、各スクールへお電話にてご確認ください。
(営業時間外は留守番電話にて中止情報をお知らせします)

《レッスンご参加の方は以下のコロナウイルス感染拡大防止対策をご確認ください》
大阪ガスクッキングスクールは、お客さまとスタッフの安全衛生に配慮してレッスンを開催しております。コロナウイルス感染拡大防止のため、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。

【 スクールの安全衛生面での対策 】
・ 通常より少ない募集定員でレッスンを開催します。
・スタッフは検温の上、体調管理を徹底します。
・ スタッフはマスク・ゴム手袋を着用します。
・ スタッフは随時の手洗いと手指のアルコール消毒をします。
・ レッスン終了ごとに、必要な消毒を行います。
・ 講習室内の常時換気を行います。

【 安全衛生に関してお客さまへのお願い 】
・レッスン参加時は、入口または受付での検温、及び手指のアルコール消毒にご協力ください。
・ご自宅で検温等の体調を必ず確認の上で、ご参加ください。体調不良の場合は受講をお控えください。
・マスク(不織布)、エプロン、ハンドタオル、筆記具をご持参ください。
・レッスン中は手洗いや手指のアルコール消毒にご協力ください。
・レッスン中は必ずマスク(不織布)をご着用ください。
・レッスンの調理時はゴム手袋のご着用にご協力ください。(弊社準備)
・講習室内への携帯電話・スマートフォンの持込は、ご遠慮ください。
 *写真撮影をご希望の方はスタッフにお声掛けください。
・記載事項はやむを得ず、変更になる場合がありますのでご了承ください。

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