\いちごフェスタ対象メニュー/免疫力UPや美容にも効果のある、発酵食品を使ったレシピを紹介♪発酵食品は保存食として活用されてきた食品で、漬物、酒粕、塩こうじ、ヨーグルトなどがあります。鮭のピカタは、柴漬けがアクセントになるタルタルソースと相性抜群!カレースープは酒粕を使って体あたたまる、食欲をそそる一品。発酵食品を食べることは、体温をあげて体の調子を整える「温活」にもつながります。酒粕や塩こうじのアレンジ方法が分からない方におすすめのレッスンです。
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【学べるポイント】
・発酵食品とは
・温活とは
・発酵食品を使った手軽にできるアレンジメニュー