このレッスンは無料ビデオアプリZOOMを使用し、ご自宅のキッチンからパソコンやスマートフォン等で参加できる18歳以上の方が対象のオンラインレッスンです。

≪学べるポイント≫
・旨味がギュ～～ッ！！鮭ふっくらホイル焼きのコツ
・ほっこり！あったか！具だくさん豚汁の作り方



#和食が食べたい
#健康ごはん
#豚汁定食
#男めし
#ホイル焼き
#ポカポカごはん
#定番

我が家の新定番♪
鮭の旨味たっぷりホイル焼きはポカポカあたたまる豚汁とセットで☆
お酒にもよく合いカラダにやさしい和定食です！
♪女性の参加も大歓迎♪

【menu】
・鮭とカラフル野菜のホイル焼き
・具たっぷり♪ほっこり豚汁

※レッスンに必要な食材はご準備ください。（視聴のみ可）

【主な材料】
生鮭、タマネギ、ブロッコリー、シメジ、ニンジン、スライスチーズ、レモン、豚バラ肉（スライス）、白ネギ、板コンニャク、油揚げ、ゴマ油、出し汁、合わせ味噌、炒りゴマ（白） 等