ズボラさんでも大丈夫！カラフルでHAPPYな和惣菜をご紹介！
常備調味料で、時短なのにあっという間に本格和食！！
冷凍しても美味しいポイントをこっそり教えちゃいます♪
部屋着のまま！カメラオフでもご参加ください！
【menu】
・変わりだし巻き風
・サツマイモのマーマレード煮
・カラフル野菜の甘酢和え
・牛肉の有馬煮
・サワラ～利休焼き～
※レッスンに必要な食材はご準備ください。 （視聴のみ可）
【主な材料】
牛肉、サワラ、卵、パプリカ（赤）、ナス、シシトウ、サツマイモ、炒りゴマ（白・黒）、山椒、柴漬け、赤唐辛子、オレンジマーマレード、マヨネーズ、白だし、酒、酢、みりん、サラダ油 等