自然派カフェ『季節ご飯～旬薬Ｚｅｎ みんカフェ』のオーナー、新聞・雑誌・テレビなどでも広く紹介されている薬膳療法士・健康生活指導士でもある長谷真由美氏による薬膳セミナー付きのレッスンです。
旬野菜たっぷりのお料理で、からだとココロを癒すリフレッシュな時間を過ごしませんか。
・大根の玄米雑穀がゆ
・里芋ときのこの生姜汁
・鶏の五香粉蒸し 香味ソースぞえ
・ブロッコリーの柚子酢みそあえ
・ナッツとレーズンのマフィン
・菊花となつめのお茶
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ナッツとレーズンのマフィンと
菊花となつめのお茶のお土産付き！！
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※メニューの内容は若干変更することがあります。