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ツナのドライカレー
イワシの梅煮
ちりめん山椒のおむすび
豚肉のしょうが焼き
野菜のピクルス
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栗とさつまいもの炊き込みご飯
ポルチーニと栗のリゾット
野菜たっぷり冷製五彩そば
ごま風味の冷しゃぶサラダうどん
にらたっぷりピリ辛チヂミ
豚ヒレ肉の塩こうじピカタ
黒玉団子のパフェ
グレープフルーツゼリー
夏野菜の黄金チャーハン
刻み長いもそば
スパイシーチキン
焼きなすのピリ辛和え
いかときゅうりのしょうが酢和え
えびとれんこんのバルサミコ酢和え
根菜のヘルシー椀
揚げない春巻き
ブロッコリーとお豆さんのナムル
ねぎチャーシューおにぎり
アボカドディップのポケットサンド
リコッタチーズのパンケーキ