ズボラさんでも大丈夫！カラフルでHAPPYな和惣菜をご紹介。自宅にある常備調味料で、時短であっという間に本格和食が作れます。冷凍しても美味しいポイントや、弁当の仕上げまで学べる盛りだくさんのレッスン。可愛いおりたたみにぎりの作り方までこっそり教えちゃいます♪どんどん惣菜が並んでいく達成感は、いつもの献立作りが楽しくなりますよ。

＜学べるポイント＞
・白だし活用術！本格和食を作るコツ
・冷凍しても美味しい和惣菜のポイント
・可愛い♪折りたたみおにぎりを作る方法

#BENTO
#作り置き
#白だし
#和食
#おにぎらず

このレッスンは無料ビデオアプリZOOMを使用し、ご自宅のキッチンからパソコンやスマートフォン等で参加できるオンラインレッスンです。

【メニュー】
・変わりだし巻き風
・サツマイモのマーマレード煮
・カラフル野菜の甘酢和え
・牛肉の有馬煮
・サワラ ～利休焼き～

※レッスンに必要な食材はご準備ください。 （視聴のみ可）

【主な材料】
しば漬け、さつまいも、オレンジマーマレード、パプリカ(赤)、ナス、シシトウ、牛肉、実山椒（佃煮）、サワラ、卵、白だし、炒りゴマ(白・黒)、赤唐辛子、マヨネーズ、酢、酒、みりん、サラダ油　等