※ハグミュージアム開催「体力ＵＰで疲れにくい身体作りを！スポーツ栄養レシピ」の同時配信となります。デモンストレーションは同時実習形式ではありません。
どうも最近疲れやすい。階段で息が切れる。学生時代、持久走が苦手だった。そんな方におすすめの体力アップにつながる食事について学べるセミナー付き料理レッスンです♪持久力アップにおすすめの食材や栄養学など、一から学べるセミナーです。お料理は、日本栄養コンシェルジュ協会の人気講師監修！体力アップにつながる食材をご紹介♪栄養の観点で、毎日をイキイキと過ごすための工夫をお伝えします☆
※全４回開催
第１回：「ダイエットと栄養」（２０２１年１１月開催済 ）
第２回：「骨を強くする食生活」（２０２２年２月開催済）
第３回：「スポーツと栄養学～筋力アップ～」（２０２２年６月開催済）
第４回：「スポーツと栄養学～体力アップ～」（２０２３年２月開催）
【学べるポイント】
体力（持久力）アップの食事について学べるセミナー付き料理レッスンです♪
日本栄養コンシェルジュ協会の人気講師をお招きし、毎日の食事で使える栄養の知識を身に付けましょう。
【こんな方におすすめ】
☆息切れしやすい方 ☆疲れやすい体を改善したい方 ☆スポーツ持久力を高めたい方 ☆貧血で悩んでいる方など
【スケジュール】
11:00 挨拶・諸注意
11:05 セミナー
11:55 デモストレーション
12:40 質疑応答
13:00 終了
【一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会とは】
《理念：栄養で人と未来を輝かせる》パーソナルトレーナーや管理栄養士、医療従事者、アスリートなどが栄養を通じて出会い、連携して、ヘルスケア社会における人的インフラに貢献します。職種を超え、施設、団体、企業、自治体との連携を図り、地域社会の健康維持やスポーツ、食育、高齢者生活、農業、観光の発展及び地域住民のより豊かな生活の促進を目指す協会です。