ズボラさんでも大丈夫！みんな大好き！洋食惣菜の作り置き＆ワクワクするようなわんぱくサンド弁当をご紹介♪
ライスにもパンにも合うラインナップは、ランチタイムが待ち遠しくなります♪
部屋着のまま！カメラオフでもご参加ください！
【menu】
・炊飯器 de ラクラク♪パエリア風
・ブロッコリーの香ばしナッツ和え
・ツナキャロットラペ
・ラタトゥイユ
・コロコロ煮込みハンバーグ
※レッスンに必要な食材はご準備ください。 （視聴のみ可）
【主な材料】
合挽きミンチ、鶏モモ肉、エビ、シーフードミックス（冷凍）、ツナフレーク、タマネギ、ニンジン、ナス、ブロッコリー、パプリカ（黄）、シメジ、ニンニク（チューブ）、卵、牛乳、麩、無洗米、酢、ケチャップ、ウスターソース、コンソメ、サフラン、オリーブ油 等
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