取り分け離乳食andラクする幸せママごはん☆
出産前のプレママにもオススメ♪取り分け離乳食andラクする幸せママごはん☆
初期・中期・マタニティのポイントを踏まえながら、身体に優しいレシピをご紹介!
カルシウムたっぷりな時短レシピで、あっという間に仕上がります☆おとなも赤ちゃんも大満足♪
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カルシウムたっぷり!シラス&桜エビの和そば
※おすすめレシピ2品付(口頭のみの説明となります)
※レッスンに必要な食材はご準備ください。 (視聴のみ可)
【主な材料】
シラス、桜エビ、キャベツ、ネギ、レモン、ニンニク(チューブでも可)、中華麺、昆布、酒、ゴマ油 等