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【プレママ料理講習会】
将来ママになりたいあなたへ

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  • 西本裕紀子先生

  • 鮭のマスタードパン粉焼き

  • ほうれん草とスイートコーンのおひたし

  • 吉野汁

  • 里芋とひじきの炊き込みご飯

  • グループ実習

大阪母子医療センターの西本裕紀子栄養管理室副室長の「妊娠中の食事で大切なこと～妊娠前から始まるママと子どもの栄養」セミナーと料理講習会です。
妊娠中の方、将来子どもが欲しい方対象！大学生も、孫がほしいおばあちゃまもＯＫ！
妊娠してからの栄養管理ではなく、思春期からの食事がとても大切です！！普段の食事から妊娠中に食べたい栄養たっぷりの簡単レシピを調理実習します。

協力：大阪府立病院機構大阪母子医療センター
　　　 大阪ガス株式会社

・鮭のマスタードパン粉焼き
・ほうれん草とスイートコーンのおひたし
・吉野汁
・里芋とひじきの炊き込みご飯
・サツマイモのレーズンレモン煮

※メニューの内容は若干変更することがあります。

料金 4000円(税込・前納制)／お1人さま　

※7日前からキャンセル料がかかります。
講習時間 180分
対象 15歳以上
申込受付 先着順
難易度

確認事項

※スクールごとに異なります。お申込みの前にご希望のスクールを選択してご確認ください。

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