和食だしを活かした健康食（V.O.S.メニュー※）を親子でお作りいただきます。
楽しみながらココロもカラダも元気になれるヒントがいっぱい!！
タカラジェンヌOG紫友みれいさんと気軽に出来るエクササイズも楽しみましょう♪
夏休みの研究課題にもぴったりです！！

※V.O.Sメニューとは大阪府が提唱する
「野菜たっぷり・適油・適塩」に配慮したメニューのことです。

　主催【大阪ガス株式会社】
　協力【大阪大学クロスイノベーションイニシアティブ】


【エクササイズ講師】
紫友みれい 氏
宝塚歌劇団 雪組 男役として活躍。
2 0 0 2 年 星組「プラハの春」「ラッキースター」で初舞台。
その後、雪組に配属され、キレのある男役ダンサーとして活躍。
主な出演作品は「ベルサイユのばら」「エリザベート」
2 0 1 0 年「ロジェ」「ロックオン」にて退団。
現在の活動は、宝塚OG舞台やディナーショーに出演。
また、バレエ、ジャズダンス、ヨガの指導も行う。

【メニュー】
・トマトのとろ～り親子どん
・夏野菜のカラフルゼリーよせ
・野菜たっぷりの豆乳ごまみそ汁
・スイカ

※メニューの内容は若干変更することがあります。

【ｽｹｼﾞｭｰﾙ】
１０：０５～１０：３０　受付(４Ｆキッチンスタジオ)、着替え(５Ｆ)
　　※ハグミュージアムの開館時間は１０：００です。
　　※１０：３０には着替えてスタートできるよう、お時間に余裕をもってお越しください。
１０：３０～１１：３０　ご挨拶、エクササイズ(５Ｆ)
　　※音楽に合わせた簡単なストレッチ、エクササイズなどです。
１１：３０～１１：５０　着替えて４階に移動
１１：５０～１３：２０　料理実習　だしの飲み比べ　
１３：２０～１３：５５　試食・ミニセミナー・片付け　　※ご試食中にミニセミナーあり
１３：５５～１４：００　アンケート記入　※アンケートとプレゼント引き換え

持ち物・・・軽い運動のできる服装と靴、水など飲み物、エプロン、ハンドタオル