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【スペシャルコラボ親子レッスン】
ココロもカラダも美しくタカラジェンヌOGによる運動プログラム×夏休み親子レッスン

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  • ※写真はイメージです。

  • 紫友 みれい氏

  • スペシャル
  • グループ実習
  • ファミリー

和食だしを活かした健康食(V.O.S.メニュー※)を親子でお作りいただきます。
楽しみながらココロもカラダも元気になれるヒントがいっぱい!!
タカラジェンヌOG紫友みれいさんと気軽に出来るエクササイズも楽しみましょう♪
夏休みの研究課題にもぴったりです!!

※V.O.Sメニューとは大阪府が提唱する
「野菜たっぷり・適油・適塩」に配慮したメニューのことです。

 主催【大阪ガス株式会社】
 協力【大阪大学クロスイノベーションイニシアティブ】


【エクササイズ講師】
紫友みれい 氏
宝塚歌劇団 雪組 男役として活躍。
2 0 0 2 年 星組「プラハの春」「ラッキースター」で初舞台。
その後、雪組に配属され、キレのある男役ダンサーとして活躍。
主な出演作品は「ベルサイユのばら」「エリザベート」
2 0 1 0 年「ロジェ」「ロックオン」にて退団。
現在の活動は、宝塚OG舞台やディナーショーに出演。
また、バレエ、ジャズダンス、ヨガの指導も行う。


【メニュー】
・トマトのとろ~り親子どん
・夏野菜のカラフルゼリーよせ
・野菜たっぷりの豆乳ごまみそ汁
・スイカ

※メニューの内容は若干変更することがあります。

【スケジュール】
10:05~10:30 受付(4Fキッチンスタジオ)、着替え(5F)
  ※ハグミュージアムの開館時間は10:00です。
  ※10:30には着替えてスタートできるよう、お時間に余裕をもってお越しください。
10:30~11:30 ご挨拶、エクササイズ(5F)
  ※音楽に合わせた簡単なストレッチ、エクササイズなどです。
11:30~11:50 着替えて4階に移動
11:50~13:20 料理実習 だしの飲み比べ 
13:20~13:55 試食・ミニセミナー・片付け  ※ご試食中にミニセミナーあり
13:55~14:00 アンケート記入 ※アンケートとプレゼント引き換え

持ち物・・・軽い運動のできる服装と靴、水など飲み物、エプロン、ハンドタオル

料金 2000円(税込・前納制)/お1人さま 

※7日前からキャンセル料がかかります。

1人追加につき 2,000円   
合計3名様までご参加いただけます。

講習時間 210分
対象 小学生以上のお子さまと保護者の方
申込受付 先着順
難易度 ★★☆☆

確認事項

※スクールごとに異なります。お申込みの前にご希望のスクールを選択してご確認ください。

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