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【フラムフレンズ会員　スペシャルレッスン】
ベジフル・パワフル・ワンダフル!! お野菜いきいきCooking　8月

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  • 石井郁子先生

  • 豚バラのとろろ風オクラ丼

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【やさいエンスｃｌｕｂ 体の中からキレイUPＣｏｏｋｉｎg主宰】　
野菜ソムリ エ上級プロ石井郁子先生による特別レッスン♪


＜夏バテ解消ネバネバレシピ＞
オクラのパワーをいただきましょう！！

※オクラと徳島産すだちをプレゼント！

「夏バテ解消ネバネバレシピ」
　　　　オクラのパワーをいただきましょう！！
☆オクラの豚肉巻き
☆豚バラのとろろ風オクラ丼　
☆オクラとしめじのバター炒め
☆オクラとネバネバ野菜の元気和え（すだち風味）

※日本に１２０名しかいない野菜ソムリエ上級プロである石井先生による野菜セミナー付！！

・・・食のネットワーク　フラムフレンズ・・・
ご自宅をサロンとしてお料理教室を開催されている先生方の交流の場（大阪ガス主催）
関西一円にお住まいのあらゆるジャンルの先生方がメンバーとして登録されています。

料金 4000円(税込・前納制)／お1人さま　

※7日前からキャンセル料がかかります。
講習時間 180分
対象 １５歳以上
申込受付 先着順
難易度

確認事項

※スクールごとに異なります。お申込みの前にご希望のスクールを選択してご確認ください。

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