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かぼちゃに豊富に含まれているβ-カロテンは、皮膚の粘膜を強化し、身体に抵抗力をつける働きがあるとされていますので、風邪の予防にぴったりの食材です。
材料20×8.5×7cmのパウンド型1台分(10人分)
パンプキンブッセ
さんまとごぼうの梅干し煮
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