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金時豆には、カルシウム、様々なビタミン、食物繊維などが豊富に含まれています。便秘改善や生活習慣病予防、骨粗しょう症予防に役立つ優れた素材です。
材料底3cm×高さ3cmのアルミカップ12個分
ブルーベリーマフィン
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