レッスン検索
はじめての方へ
知る・楽しむ
スクール
メニュージャンル
開催日
対象
フリーワード
受付状況
なすは、わずかなビタミンとミネラルを含んでいますが、ほとんどは水分です。カロリーが低く、とってもヘルシーな野菜です。唯一カリウムを多く含んでいますので、高血圧の方におすすめです。
材料4人分
スパイシーチキン
えびとれんこんのバルサミコ酢和え
Powered by
一覧を見る