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ミントチョコムース(チョコレートムース)

所要時間
60分以上
1台分換算
249kcal

ミントは清涼感のある、さわやかな香りでおなじみのハーブです。含まれる有効成分はメントールで、消化不良や吐き気、気管支炎、発熱などに有効とされています。アルカリ度が高いので、胃酸の多い人やお酒好きの人に向いています。

材料小判セルクル12台分

(ココア入りパートシュクレ)
・バター(無塩) 40g
・砂糖 20g
・卵 1個分
・薄力粉 55g
・ココア 大さじ1
(チョコレートムース)
・粉ゼラチン 8g
・水(ゼラチン用) 大さじ3
・卵黄 1個分
・砂糖 20g
・牛乳 100ml
・チョコレート(スイート) 70g
・生クリーム 100ml
・ブランデー 大さじ1
(ミントムース)
・粉ゼラチン 8g
・水(ゼラチン用) 大さじ3
・卵黄 1個分
・砂糖 40g
・牛乳 100ml
・生クリーム 150ml
・ミントの葉 1/2パック
(仕上げ用)
・ミントの葉 8枚
(ホイップクリーム)
・生クリーム 50ml
・砂糖 小さじ1
・ブランデー 小さじ1

作り方

  1. (パートシュクレを焼きます)
  2. (1)バターをクリーム状に練り、砂糖を加えてすり混ぜ、卵を加えて、合わせてふるった薄力粉とココアを一度に加え、まとめて、冷蔵庫で30分以上休ませます。
  3. (2)3mm厚にのばし、セルクルで抜いて、空気穴をあけ、ガス高速オーブンで焼きます(180℃前後、約7分)。
  4. ★普通のオーブンの場合は、7~10分ぐらいで様子を見てください。
  5. (チョコレートムースを作ります)
  6. (3)卵黄に砂糖を加え、泡立てます。
  7. (4)牛乳を沸とう直前まであたため、刻んだチョコレートを加えて溶かし、火からおろして、分量の水でふやかしたゼラチンを加えます。
  8. (5)(3)に(4)を加えて冷やし、とろみが付けば、ブランデー、七分立ての生クリームを加え、型6個に流して冷やしかためます。
  9. (ミントムースを作ります)
  10. (6)チョコレートムースと同様にして、ミントムースを作ります。(ミントの葉は牛乳と共にあたため、ゼラチンを溶かしたあと、ザルに通して取り除きます。)
  11. (7)型6個に流して冷やしかためます。
  12. (仕上げます)
  13. (8)(5)、(7)を型からはずし、斜めに切ります。
  14. (9)(8)を組み合わせて(2)にのせ、ホイップクリーム、ミントの葉で飾ります。

栄養価 249 kcal(1台分換算

タンパク質 4.2g
脂質 18.3g
炭水化物 15.5g
カルシウム 61mg
リン 75mg
0.6mg
ナトリウム 29mg
マグネシウム 12mg
カリウム 107mg
亜鉛 0.5mg
0.08mg
ビタミンA 164ug
ビタミンE 0.5mg
ビタミンD 0.5mg
ビタミンB1 0.04ug
ビタミンB2 0.11mg
ナイアシン 0.1mg
ビタミンC 0mg
コレステロール 100mg
塩分 0.1g
水分 43.3g
灰分 0.5g
レチノール 151ug
カロテン 168ug
食物繊維 0.5g
ビタミンK 15ug
マンガン 0.09mg
ビタミンB6 0.03mg
ビタミンB12 0.2ug
葉酸 10ug
パンテトン酸 0.44mg
飽和脂肪酸 10.67mg
一価不飽和脂肪酸 4.50mg
多価不飽和脂肪酸 0.77mg

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