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シナモンクッキー

所要時間
30~60分
1枚分換算
439kcal

シナモンをきかせたシンプルなクッキーです。かわいらしくラッピングしてプレゼントにどうぞ。バターの乳脂肪や砂糖は吸収の早いエネルギー源です。疲れている時に効率のよいエネルギー源になります。

材料オーブン皿2枚分

バター(無塩) 30g
砂糖 40g
1/2個分
薄力粉 120g
シナモン 小さじ2
バニラエッセンス 少々

作り方

  1. (生地を作ります)
  2. (1)バターをクリーム状に練り、砂糖を少しずつ加えて、よくすり混ぜます。
  3. (2)白っぽくなれば、溶きほぐした卵を少しずつ加えながら、さらによく混ぜ、バニラエッセンスも加えます。
  4. (3)薄力粉とシナモンを合わせてふるい、(2)に加えて、サックリと混ぜ、生地をまとめて、ラップに包み、しばらく休ませます。
  5. (焼きます)
  6. (4)生地を3mm厚さにのばします。
  7. (5)型で抜いた生地を、間隔をあけてオーブン皿に並べます。
  8. (6)180℃に予熱をしたオーブンで13分焼きます(ガス高速オーブンの場合は、170℃前後で約7分焼きます)。

栄養価 439 kcal(1枚分換算

タンパク質 6.3g
脂質 14.7g
炭水化物 67.8g
カルシウム 58mg
リン 65mg
0.8mg
ナトリウム 19mg
マグネシウム 11mg
カリウム 106mg
亜鉛 0.4mg
0.08mg
ビタミンA 135ug
ビタミンE 0.5mg
ビタミンD 0.3mg
ビタミンB1 0.09ug
ビタミンB2 0.08mg
ナイアシン 0.5mg
ビタミンC 0mg
コレステロール 78mg
塩分 0.0g
水分 19.3g
灰分 0.5g
レチノール 132ug
カロテン 23ug
食物繊維 1.5g
ビタミンK 5ug
マンガン 1.53mg
ビタミンB6 0.03mg
ビタミンB12 0.1ug
葉酸 10ug
パンテトン酸 0.48mg
飽和脂肪酸 8.40mg
一価不飽和脂肪酸 3.26mg
多価不飽和脂肪酸 1.00mg

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