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トマトに含まれる赤い色素リコピンは、強い抗酸化作用を持っています。キウイには抗酸化作用を持つビタミンCが豊富に含まれていますので、体内で有害な活性酸素の働きを抑えて、アンチエイジングに役立ちます。
材料直径約16cm 1台分
春菊のクリームスープ
ちりめんじゃことえだ豆のおにぎり
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